Esport per tothom | esportbasemallorca

Esport per a Tothom

«Esport per a tothom» és un programa creat amb la intenció de potenciar i de fomentar la pràctica de l’exercici físic en l’àmbit familiar i oferir un ventall ampli d’opcions per a totes les edats.

Aquest programa s’estructura en 3 blocs:

- BLOC I. Activitats físiques per adults

- BLOC II. Xerrades formatives per adults

- BLOC III. Esport en família

II. Xerrades Formatives

Xerrades dirigides a un públic específic, com pot ser personal tècnic esportiu, així como a qualsevol persona interessada en la matèria (mares, pares, educadors...) que vulguin aprofundir més en algun aspecte concret.

Requisits: Per sol·licitar una xerrada és imprescindible disposar d’una sala amb cadires, amb una pantalla gran i amb un canó per a projectar els documents explicatius.

III. Esport en Família

I. Activitats Físiques per Adults

Només cal que tingueu bona salut i ganes d’activar-vos!

Pàdel Surf (1h, Max. 10)
Tir Amb Arc (2h, Max 20)
Zumba (1h, Sin Max)
Crossfit (1h, Max. 20)
Baptisme De Busseig (2h, Max. 20)
Taller De Massatge (2h, Max. 20)
Spinning Aquàtic (1h, Max. 10)
Aquafitnes (1h, Max. 30)
Kangoo Jump (1h, Max. 10)
Pilates (1h, Max. 20)

Descarrega't el catàleg d'activitats

SENDERISME EN FAMÍLIA

El nivell de dificultat de les excursions s’ha dissenyat de tal manera que hi puguin participar persones de totes les edats, per a gaudir del paisatge i de l’activitat esportiva en un entorn natural incomparable. La durada és de 3 hores, aproximadament.

MARXA NÒRDICA

La marxa nòrdica és una modalitat d’activitat física que afegeix a la caminada natural l’ús actiu d’uns pals com a suport, dissenyats específicament per a aquest ús.

En aquestes sortides es comparteix natura, benestar, activitat física i salut; i s’asseguren uns bons resultats físics i mentals i, a més, és un esport ideal per a practicar en família

SORTIDES BTT

Aprofitant el marc incomparable que proporciona Mallorca, s’han planificat una sèrie de sortides BTT en família, seguint diferents itineraris de dificultat diversa, però adaptable a totes les edats (tant d’iniciació com per a persones experimentades), implica des d’un passeig en bici tranquil per a endinsar-se en els encants de la Serra, fins a d’altres una mica més extensos.

SORTIDES AMB PATINS

Les sortides amb patins es duran a terme en família, amb l’objectiu de donar a conèixer i fomentar la pràctica del patinatge en línia, com a esport integrador per a diferents grups d’edat.

JORNADES D’AVENTURA FAMILIARS

Són trobades familiars que cerquen la convivència de diferents famílies durant un cap de setmana en un alberg de l’illa de Mallorca, en un ambient molt lúdic i esportiu, en el qual es poden dur a terme tot tipus d’activitats d’aventura desenvolupades en el medi natural, i es poden practicar en família o per grups d’edat.

JORNADES ESPORTIVES FAMILIARS

Són trobades familiars que cerquen la convivència de diferents famílies durant un cap de setmana en una instal·lació hotelera de l’illa de Mallorca, en un ambient molt lúdic i esportiu, en el qual es poder dur a terme tot tipus d’activitats, tant per a practicar en família, com específiques per als diferents grups d’edat.

- Activitats per a infants: circuits d’aventura, activitats aquàtiques, activitats recreatives, tir amb arc, tallers de treballs manuals creatives, sortides amb caiac...
- Activitats per a adults: són d’una tipologia diferent, enfocades a les preferències d’aquest grup d’edat, i sotmeses a les variacions pròpies de la programació de les activitats i del volum de participació: spinning aquàtic, pàdel surf, tallers culinaris, zumba i circuits de condicionament físic, etc...

Coordinació del Programa

Sra. MARIA ANTÒNIA NICOLAU

TÈCNIC. COMARQUES DE MIGJORN I ES PLA

mannicolau@conselldemallorca.net

606 536 704

Jocs Esportius Escolars · Esport per tothom